personal progress

online coaching

Advies op afstand

Naast de persoonlijke begeleiding biedt Personal Progress ook deskundige online coaching. Krijg tijdens wekelijkse coaching sessies de know-how waarmee jij effectief naar jouw doelen toe kan werken.

Online coaching is geschikt voor:

Voeding

  • Coaching met persoonlijk afgestemde doelen gericht op gezonde voeding (macro/micro nutriënten), de juiste hoeveelheid calorieën en voedingsstrategie.
  • Geschikt voor vetverlies, spieropbouw en algehele gezondheid.
  • Voorbeelden van recepten!
  • Gebruik van apps om jouw voeding nauwkeurig bij te houden.

Lifestyle

  • Begeleiding die zich richt op allround gezondheid, stressmanagement, effectieve routine, ontspanning en meer.

Training

  • Coaching voor het verbeteren van jouw prestaties en resultaten in de gym.
  • Geschikt voor onder andere bodyshaping, spieropbouw, krachttoename en techniekverbetering.

Alle opties voor coaching zijn te combineren binnen een 4-weeks traject!

Online Coaching

  • 4-WEEKSE coaching op het gebied van voeding, lifestyle, en/of training.
  • Online intake & wekelijks 1 online coaching sessie.
  • Mogelijkheden voor het bijboeken van een-op-een persoonlijk consult!
  • Opties voor een persoonlijke intake.

Online Coaching +

  • 4-WEEKSE coaching op het gebied van voeding, lifestyle, en/of training.
  • 2 wekelijkse online coaching sessie & online intake.
  • Mogelijkheden voor het bijboeken van een-op-een persoonlijk consult!
  • Opties voor een persoonlijke intake.

Voor advies zijn er mogelijkheden om zowel persoonlijk als online geholpen te worden. De coach luistert naar de probleemstelling of hetgeen waar je om vraagt en denkt met jou mee om tot een passend advies te komen.

Voor vragen over de mogelijkheden of voor het plannen van een eerste afspraak kan er altijd vrijblijvend contact opgenomen worden.

Personal Progress Trainingen

David van Scherpenseel
06 – 14 53 96 64

Algemene Voorwaarden

Fotografie

Ludovic Maanders
ludo.maanders@gmail.com

Website beheer

CXE
www.cxe.nl