personal progress

online & schema’s

Advies op afstand

Naast de persoonlijke begeleiding biedt Personal Progress ook online advies en diverse trainingsschema’s. Krijg wekelijks advies waarmee jij effectief naar jouw doelen toe kan werken. Of geef jouw fysieke training een jumpstart met één van de gepersonaliseerde schema’s!

Mindset/Lifestyle

  • 4-WEEKSE coaching op het gebied van stressmanagement, herstel, lifestyle, mindset en ontspanningstechnieken.
  • Online intake & wekelijks online advies.
  • Mogelijkheden voor het bijboeken van een-op-een persoonlijk consult!
  • Opties voor een persoonlijke intake.

Trainingsschema’s

  • 4- tot 8-WEEKS trainingsschema, afgestemd op jouw doelstellingen.
  • Ideaal voor de sporter die nieuwe inspiratie nodig heeft!
  • Veel verschillende doelen mogelijk.
  • Online intake & wekelijks online advies.
  • Opties voor persoonlijke tussentijdse evaluaties!

Voeding

  • 4-WEEKSE coaching met een individueel voedingsprogramma gericht op gezonde voeding (macro/micro nutriënten), de juiste hoeveelheid calorieën en intuïtief eten.
  • Geschikt voor vetverlies, spieropbouw en algehele gezondheid.
  • Voorbeelden van recepten!
  • Suggesties voor apps om jouw voeding nauwkeurig bij te houden.
  • Persoonlijke intake & wekelijks online advies.

Voor advies zijn er mogelijkheden om zowel persoonlijk als online geholpen te worden. De coach luistert naar de probleemstelling of hetgeen waar je om vraagt en denkt met jou mee om tot een passend advies te komen.

Voor vragen over de mogelijkheden of voor het plannen van een eerste afspraak kan er altijd vrijblijvend contact opgenomen worden.

Personal Progress Trainingen

David van Scherpenseel
06 – 14 53 96 64

Algemene Voorwaarden

Fotografie

Ludovic Maanders
ludo.maanders@gmail.com

Website beheer

CXE
www.cxe.nl